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ファミマのバターコーヒーはダイエットに良いらしい

ダイエットに良いと話題になっているバターコーヒーですが、ファミマで販売されているのって知ってました?

 

バターコーヒー飲みたいけど、自分で作るのはめんどう〜、と思っていたらファミマで販売されていると聞いたので「なんだって!?」とさっそく走って購入してきました。

 

はい、こちらです。

どうでしょう、せっかくなのでインスタ持ちで写真を撮ってみました。なんかちょっと指の位置がおかしいあたり、慣れてない感じがしますね?

 

さてさてこのバターコーヒーですが、知らない方のために簡単に説明しておきます。

 

 

□バターコーヒーとは?

バターコーヒーとは、アメリカの起業家デイヴィット・アスプリー氏が考案したダイエット方法で、実際150キロあった体重を100キロまで減量したことで知られています。「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本が日本でも話題になりましたよね? それに書かれているのがバターコーヒーでのダイエット方法です。

 

もちろんバターコーヒーといっても、コーヒーにただバターを突っ込んだだけではなく、すごーく良質なバターを使っているのがポイントです!

 

バターは特別な「グラスフェッドバター」というものを使っていて、さらにココナッツから抽出した中鎖脂肪酸オイル「MCTオイル」というものも一緒に混ぜたのがバターコーヒーというものらしいです。しかも豆は金属フィルターで入れなければいけないらしいので、自分でやるのはちょっと面倒ですよね。

 

というわけで、ファミマで販売がスタートした時はちょっとした話題になったらしいですね。私は全然知りませんでしたが。しかもこれ購入してから気が付いたんですが、RIZAPとコラボした商品じゃないですか。すごく痩せそうな気がしてきました。

 

ちなみにこれ、2種類あります。こっちはスイートタイプ。

 

オリジナルとスイート何が違うの? と思ったので比べてみました。

 

こちらがオリジナル。

 

こちらがスイートです。

カロリーも糖質も何もかも一緒じゃん!と思いますよね?

 

よくよく原材料の部分を見てみると、スイートのほうにはステビアが入っていました。なるほどね。

 

これはチルドカップなので冷たいんですが、公式には温めて飲んで良し!とあったので、私は温めて飲んでみることにしました!

 

 

□飲んだ感想

なにこれ、想像の10倍くらいうまいやんか! というのが私の感想です。

待って、本当に普通においしいんですが。バターというよりも、ミルクたっぷりカフェオレみたいな味です。えーおいしい、買い占めておけばよかった!

 

これ1杯は66キロカロリーなので、カロリーは別に高くないですよね。こんなにまろやかなのに低カロリーすごい。そしてバターが入っているせいなのか、飲むとお腹いっぱいになります!

 

オリジナルもスイートもホットにして飲んだんですが、オリジナルのほうが私は好きです。おすすめです。スイートは何がスイートなのかよくわからない……。

 

 

□飲むタイミング

調べてみると、バターコーヒーの理想的な飲み方は朝食の代わりらしいです。つまりプチファスティングでした。え、まじで? これは喉が乾いた時に飲むものではありませんでした……!

 

朝はバターコーヒーを1杯。そうすることで脳にしっかりエネルギーがまわって、痩せやすい体になるのだとか。でも調べてみると、お腹が空いた時のおやつ代わりとして飲んでも良いらしいですね。やっぱりバターが入っているせいか、お腹いっぱいになると感じる人が多いみたいです。

 

 

ファミマのバターコーヒーでダイエットに挑戦している人も多いみたいなので、私もちょっとやってみたいです。1杯192円だった気がします。これって高いんですかね? でも本当に美味しいのでぜひ試してみてください!

夜行バスに乗る時に用意しておきたいもの

 

来週友人が東京と大阪を夜行バスで移動することになり、私に「夜行バスに乗る前に必要なものを教えてくれ」と連絡がありました。なるほど夜行バスって、とにかくつらくて若い時しか頑張れないというイメージありますよね……。

 

そこで貧乏がゆえに、夜行バスで日本中をあっちこっち移動したことがある私から、夜行バスに乗る時に用意しておきたいもの、便利なもの、心得などを体験談を含めて紹介しておきたいと思います。

 

□持っていくと便利なもの
・エア枕(首の枕)
・マスク
・耳栓
・アイマスク(蒸気でホットアイマスクがおすすめ)
この4点はどこのサイトでも紹介している鉄板持ち物ですよね。首枕は空気を入れて膨らませるものが荷物にならないのでおすすめ。やっぱりあると首が安定するので寝やすいです。耳栓に抵抗がない人はちょっと高めのやつを持っておくと、本当にうるさい時のお守りにもなります。私は人の音が気になる気の小さな奴なので1200円の耳栓(首枕よりも高い)を使っています!

 

□乗る前に準備
・化粧は落とす
・アクセサリーは取ってポーチ(ジップロックでも可)にしまう
・コンタクトは外してメガネで乗る
・楽な格好で乗る
・バスの中は乾燥して寒いと思って洋服を考える
当然だと思うんですが、夜行バスの中では眠りたいのでメイクはあらかじめ全て落としてすっぴんで乗りましょう!そのほか、バスの中は乾燥しているのでマスクは必需品です。スプレータイプの化粧水を持っていくと肌の乾燥対策にもなります。そのほか、ぴったりサイズのスキニーズボンなどで行くとリラックスできないので100%後悔します。

 

□乾燥&寒さ対策
・羽織れる上着
・靴下
夜行バスは寝ていると寒く感じる時が多いです。夜行バスの多くにはブランケットがありますが、すごーくペラッペラです。家からブランケットを持っていく必要はないですが、夏場でもカーディガン程度は持っていくと良いですよ。それかストール系ですね。上から空調の風がくるので、頭にかぶれるものは便利です。そのほか靴下も必需品です! スリッパを持っていくと便利という方もいますが、私はスリッパを履かずに厚手の靴下に履き替えて過ごす派です。

 

□バスの中に持ち込む専用の袋を用意しておく
大きな荷物は預けてしまうので、バスの中に持ち込む用のバッグが必要です。先に夜行バスに持ち込む用の荷物を分けておくのがおすすめ。防犯面を考えて、トートバッグではなく、袋の口を閉じれるやつが安心できます。

 

□お腹が空いた時のために
・飲み物
・簡単な食べ物
夜行バスの中は想像以上に静かです。まず会話している人はいません! そのためお腹が空いたからといって、ポテトチップ系のお菓子はガサガサ音がしてしまうので止めておくべき。カロリーメイト系やグミなどの食べ物がおすすめです。匂いの強いものも周りを避けたほうがいいと思います。

 

□化粧はどのタイミングで?
早朝に目的地に到着する夜行バスですが、到着時はすっぴんですよね。到着した場所にちょうど良い休憩所があればいいんですが、早朝なのでお店はほぼしまっています。コンタクトを入れたり、化粧をしたり、歯を磨いたり、最低限の身だしなみを整えておきたい時は夜行バスの最後のサービスエリアで整えておくのがおすすめです。とはいえ、同じことを考える人も多く、最後のサービスエリアは混雑することがあるので注意が必要!

 

□個人的に持っていくおすすめグッズ
・おしりふきシート
・おりものシート
・タンブラー(水筒)
とにかく夜行バスは長時間なんですよね。清潔に過ごしたいし、翌日も清潔に過ごしたい……! ということでおりものシートはほんと便利です。あと、おしりふきシートは体中どこでも拭けるので、サービスエリアで全身拭けるし、出発前・到着前に足を拭けのでこれも便利。タンブラーは暖かい飲み物を飲みたい時用です! サービスエリアの自販機で温かい飲み物を買ったら、その場で移し変えてバスに持っていくことにしています。

 

そんなわけですが、夜行バスは同乗する方々によって凄く快適に過ごせたり、あ゛あ゛〜〜〜〜な時もある「運」が左右する乗り物なので、あとは祈るのみですね。とはいえ正直なところ、金銭面に余裕がある時は新幹線のがはるかに快適ですので、そのへんは期待しすぎてはいけませんね……!

イエベとブルベの肌の見分け方・あなたはどっちだ!

最近コスメやファション誌で当たり前みたいに「イエベ」「ブルベ」という言葉を見かけるんですが、この言葉の意味ってご存知ですか?

 

実は人の肌は「イエローベース(イエベ)」と「ブルーベース(ブルベ)」との2つのタイプに分かれていて、イエベは温かみのある黄色みよりのベージュ系、ブルベは青みよりのローズベージュ系の肌の人が多いと言われています。

 

たとえば色白な人は「ブルベ」と考えている人が多いんですが、色白と色味は全く別物なので、そうとは限りません! そしてイエベ・ブルベによって選ぶ化粧アイテムが違ってきますし、化粧の対策が異なるので自分の肌色は知っておきたいところですよね。

 

そこでイエベとブルベと見分けるためのセルフ診断を紹介しておきたいと思います!

 

 

□イエベ・ブルベの自己診断

 

まず手首の内側の血管を見てみます。手首の内側を見てみると、2種類の血管があることがわかりますよね。青っぽい血管と、緑っぽい血管です。流れている場所が違うので、見分けやすいと思います。

 

ここの部分にある青っぽい(紫色っぽい?)血管がより浮き出て見える人は、ブルーベース(ブルベ)の可能性あり。

 

ここの部分にある緑っぽい血管がより浮き出て見える人は、イエローベース(イエベ)の可能性あり。

 

この診断は絶対ではないんですが、だいたいこの方法で見分けられるらしいです。写真だとわかりづらいんですが、私はすごく色黒なんですがブルベでした! 私のような色黒もブルベの可能性があるので、自分の肌を知っておくのは大切ですね……。

 

 

私は今まで色黒なのでオレンジ系のチークをつけていたんですが、なんだかしっくりこないと思っていたんです。青みのあるピンクに変えてみたらすごいしっくりきて、早く知っておきたかった〜〜〜〜と思いました。

 

もちろんチークだけではなく、リップの色選びにも活用できるので知っておいて損なしですね!

 

イエベとブルベでは似合う洋服も異なってくるらしいんですが、似合う似合わないなんて関係なく、自分の好きな洋服を着るのが絶対に良いと思うので私はあえてスルーしています。でももしも気になる人がいたら検索してみてくださいね。

 

よくわからない糖質・炭水化物・糖類の違い!

最近よく糖質制限ダイエットや、糖質ゼロ、脂質ゼロという言葉を見かけますよね。とくにローソンではロカボマークのついた商品がすごく増えて「健康になろうぜ!」感が凄いんですよね。

 

(ちなみにロカボとは、糖質量を1日70g〜130gを目安に摂取する、ゆるやかな糖質コントロールのことらしいです。1食の糖質量の目安は20〜40gで、間食に10gが理想的だそうですよ。)

 

ただ私には糖質と炭水化物の違いがよくわかっていないし、糖質と糖類の違いもよくわかっていません。皆さんこのへんわかっているのかな? と思って自分なりに調べてみました。

 

 

□糖質と炭水化物の違いは?
最近よく耳にする糖質制限ダイエットなんですが、糖質=炭水化物と考えている人も多いですよね。私もそう思っていました。

 

【糖質+食物繊維=炭水化物】

 

つまり↑こういうことらしいです。

 

ダイエットのために制限したい【糖質】と、ダイエットに良い【食物繊維】がどちらも炭水化物の中に含まれているって凄いですよね? このふたつは、体の中での働きが全く違います。

 

糖質は体の中で主要なエネルギーになるんですが、過剰に摂りすぎると血糖値が急激にあがってしまい太る原因になります。反対に食物繊維は消化吸収されにくくて、腸内環境を整えたり、満腹感を得やすかったり、血糖値を抑えてくれる働きがあるようです。

 

こんなふうに親切に記載してくれているものもありますね。これは豆腐なので糖質がとても少ないです。

 

そしてこれは健康にも美容にもダイエットにも良いらしいナッツです。カロリーが472kcalもあるんですが、糖質がかなり少ない……!

 

たとえば私はカルビーのポテトチップ(うすしお)が好きなんですが、あっちはカロリーが330カロリー/糖質30gです。つまりやはり気にしなきゃいけないのはカロリーではなく、糖質ということですよね。ダイエットに低カロリーな食べ物を探す時代はとっくの昔に終わりを告げていた……。

 

 

□糖類とは?
糖質と糖類は名前が似てるんですが、ちょっと違うようです。
どちらも炭水化物で、糖質グループの中のひとつに「糖類」があります。糖類の中に含まれるのが砂糖、ぶどう糖、はちみつなどで、「多糖類」のグループの中にはでんぷん、オリゴ糖などが含まれているようです。

 

 

□1日に必要な糖質の量とは?
厚生労働省のHPで見てみると、一般的な女性(20〜30代)が1日に必要とする糖質量は約300gと記載されていました。糖質制限ダイエットは、1日あたり70〜130gに糖質を抑えなければいけないので、こうやって考えてみるとなかなかハードですね。

 

なんせ一般的なごはん一膳分には55gの糖質が入っているので、3食ご飯を食べたら、ご飯だけで1日165gの糖質をとっていることになってしまいます。1食でもご飯を食べたら、ほぼ1日分の糖質はとってしまうことに。そりゃ痩せるわ……、と納得してしまいました。

2018年9月公開・夏の終わりから秋に見たい映画

まだまだこんなに暑いのに、そろそろ8月が終わりますね。平成最後の夏も、そろそろ終わりそうです。でもノスタルジックな気持ちになっている場合ではありません。なぜなら9月は見なきゃいけない映画がひしめきあっているからです……!

 

というわけで、9月に公開される映画を、私の好みでピックアップしてみました!

 

8月31日公開

(出典/映画.com)

【アントマン&ワスプ】
9月ではなく8月ですが、あまりに楽しみなので入れてしまいましたアントマン&ワスプ! 2015年に公開したアントマン1の続編ですね。とはいえアントマンは長い長いアベンジャーズシリーズ(MCUシリーズ)の20作品目の話でもあります。大きくなるヒーローはこの世にたくさんいますが、アントマンはめちゃくちゃに小さくなって戦う蟻のヒーローです。海外ではとっくに公開されているのでネタバレを回避するのが大変でしたが、もうその心配もいらない。はやく31日にならないかな!見ます!

 

9月7日公開

(出典/映画.com)

【MEG ザ・モンスター】
巨大ザメVSジェイソン・ステイサムというB級っぽさがすごい映画なんですが、こういう力技でぶん殴ってくるような映画は大好きです! 200万年前に絶命したと思われた巨大な鮫「メガロドン」が人を襲って襲って襲いまくる映画です、たぶん。まだ見てないので。でも私が思うに主演のステイサムの安心感がはんぱないので2000%大丈夫だと思います。安心して鮫と戦うステイサムを楽しみましょう!見ます!

 

9月14日公開

(出典/映画.com)

【響 -HIBIKI-】
原作は2017年の漫画大賞を受賞した漫画ですね! とにかく小説に関して天才的な才能を持つ少女の話なので、小説好きとしては見ておきたい映画です! 漫画では彼女がどんな小説を書くのか一切出てこないし、彼女が天才だということは彼女の小説を読んだ人のリアクションでしか描かれていないんですが、私も一度でいいから響が書いた小説を読んでみたいです。見ます。

 

(出典/映画.com)
【プーと大人になった僕】
ついに公開されてしまうプーさんの実写映画が……! いやこれは実写と言っていいのかわからないんですが、クリストファーロビンが大人になった世界で、プーさんと再会するというお話です。予告を見ただけで死ぬほど泣いてしまうし、たぶん映画を見たら衝動的に仕事を辞めてしまう人が続出するのでは……? という危惧さえ抱いています。これはまずい。たぶん幸せでタコ殴りされるような映画になってしまう気がしています。絶対見ます。

 

(出典/映画.com)
【ザ・プレデター】
実はプレデターを見たことがないんですよね。シリーズ6作目で、今までジャングルで戦ったりプラミッドで戦ったりエイリアンと戦ったりといろいろな場所や敵と戦ってきたということは知っているんですが(曖昧な知識)、いったい彼らは何者なのかよくわかってません。でも前知識はこんなもので、とくに何も調べずに見に行ってやろうじゃないか、と意気込んでいる映画です。ここまで続いて根強いファンがいるSFってことだし、私もはまるかもしれない。見ます。

 

 

9月28日公開

(出典/映画.com)

【クワイエット・プレイス】
ついに日本に来たクワイエット・プレイス! アメリカでめちゃくちゃに話題になっていた映画なのですごい気になっていたんですが、ついに観れる時が……! とにかく音を出したらダメな世界で、小さな子供を抱えてさらに母親は出産を控えている! ……という絶対に無理すぎる設定でのお話です。見ます。

 

 

番外

(出典/映画.com)

【カメラを止めるな!】
話題の【カメラを止めるな!】はもう見ました? ついに8月後半から栃木県の映画館でも公開スタートしましたよ。私もさっそく見てきたんですが、めちゃくちゃに面白かったです! ぜひ!

シングルマザーが副業(ダブルワーク)する際の注意点とは?


ひとりで子供を育てているシングルマザーの中には、ダブルワークで頑張っている方も多いですよね。パートの掛け持ちや在宅ワークなど、様々な方法で毎日頑張っているかもしれません。

 

そこで副業(ダブルワーク)をする際、知っておきたいのが社会保険についてです。

 

たとえばAとBの会社で働いていた場合、「どちらで社会保険に加入するべきなのか」「収入を合算するべきなのか」など、疑問に思う点を詳しくまとめてみました。

 

 

まずは社会保険の加入の条件からおさらいしておきましょう!

 

□社会保険の加入条件

(1)勤務時間の日数が、正社員の4分の3以上
(2)1の要件を満たしていない場合は、以下の5つに該当すること
 ・週に20時間以上働いている
 ・1年以上働く見込みがある
 ・月額賃金が8.8万以上
 ・学生以外
 ・従業員が501人以上の会社に勤務している

 

 

まずは、自分の勤務先が社会保険加入の条件を満たしているのか知っておくことが必要です。この時、メインの勤務先からの給料を「主たる給与」、ダブルワーク先からの給料を「従たる給与」として申告することになるので覚えておいてください。

 

 

(1)メインのみ加入条件を満たしている
メインのみ社会保険に加入する。保険料や給付はダブルワークをしても変化なし。

 

(2)両方とも加入条件を満たしている
両方の会社で社会保険の加入条件を満たしている場合、両方の合計給与額を計算したうえで保険料を割り降る。

 

(3)両方とも加入条件を満たしていない
社会保険ではなく、国民健康保険と国民年金に加入することになります。両方の会社を合計すれば加入条件を満たしたとしても、社会保険には加入できません。

 

 

さて(1)の場合、メインの会社のみ加入条件が満たされているのであれば、複雑な手続きは必要ありません。ダブルワーク先での給料は社会保険上では存在しない扱いになるため、毎月メインの会社の給料から健康保険料も厚生年金保険料も引かれることになります。

 

複雑なのが(2)の、両方とも加入条件を満たしている場合です。
ふたつの会社で社会保険の加入条件が満たされている場合、自分でどちらの会社で手続きをしてもらうか選ぶことができます。その後、会社の事務担当者に相談して手続きをしてもらうことになります。

 

注意1
ダブルワークで得た給与を合算して算出した保険料を、それぞれの会社の給料で按分(あんぶん・割り振るという意味)します。たとえばA社で15万、B社で10万円の給与をもらっていた場合、合計25万という数字を元に保険料が決定されます。たとえば保険料が3万円だった場合、A社とB社の給与は3:2なので、保険料をその割合にすることになります。(A社で18000円、B社から12000円引かれるという計算になります)

 

注意2
健康保険証は1枚のみで、メインで手続きをしてくれる会社から保険証を発行してもらうことになります。

 

注意3
今まではひとつの会社のみ条件を満たしていたが、最近もうひとつの会社でも適用になった場合、いったん保険証を返して手続き後、また保険証を発行してもらうことになります。

 

 

ここまで読んで「難しくてよくわからない……」と思った方は、つまり結局は、それぞれの会社の事務担当に報告+相談をして手続きをしてもらう、ということです。

 

 

【知っておきたい社会保険について】
もしもフルタイムで働いているのに社会保険に入らせてもらえない場合があれば、一度総務に問い合わせをしてみましょう。条件を満たしている場合、社会保険に加入させるのは会社の義務になるため、正当な理由があるかどうか確かめてみるべきです。

 

 

【副業が在宅ワークの場合はどうなるの?】
最近は副業に在宅ワークを選ぶ方が増えてきたので、在宅ワークについても少し解説しておきます。

 

在宅ワークは自営業の分類になります。そのため「国民年金」の人という分類になります。 しかし国民年金は、厚生年金に加入している人は払う必要がありません。つまりメインの会社で給料が15万、副業で30万稼いだとしても社会保険の算定基準は15万で計算されます。ダブルワークで外に出て働くより、在宅ワークでたくさん稼げるのならメリットが大きいということになりますね。

 

 

最近は働き方が多用になって、いろいろな方法があります。自分の仕事環境がどんなものか見直してみるのが良いかもしれませんね。

デカフェ、カフェインレス、ノンカフェインの違い

コーヒーっておいしいですよね。
大好きで毎日何杯も飲んでしまうんですが、私はカフェインの取りすぎで眠れなくなったという経験がありません。だから夜でも平気で飲んでしまっているんですよね。

 

とは言っても年々偏頭痛がひどくなってきていて、常に頭痛薬を持ち歩いています。偏頭痛を何とかしたい〜、と思って調べていたらなんと、カフェインが原因で偏頭痛が悪化する可能性があるらしいことを知ってしまいました。な、なんだって……?

 

まさか大好きなコーヒーが、偏頭痛悪化の可能性を示唆しているとは。

 

正直デカフェもカフェインレスもおしゃれな方が飲んでいるものっていうイメージだったんですが(偏見がすごい)、2018年になってようやく私もデカフェやカフェインレスに興味を持ち始めました。

 

ではまずはデカフェやカフェインレスの呼び名の違いから!

 

□デカフェ
カフェインを含んでいるものからカフェインを取り除いて減らしたもの。

 

□カフェインレス
もともとカフェインが少し含まれている飲み物のこと。

 

□ノンカフェイン
カフェインが含まれていない飲み物のこと。

 

デカフェとカフェインレスは、カフェインが0というわけではないようです。ほとんど0ですが、デカフェとカフェインレスを比べるとデカフェのほうがカフェインは少なくできているそうですよ。

 

 

というわけなんですが、最近デカフェで注文することが私の中の流行りなので、個人の感想でお店の特徴をまとめてみました!

 

□スターバックスのデカフェ

+50円で全てのコーヒーがデカフェになる嬉しいスタバ。タイミングによると思いますが、注文するとすぐに出てくる時もあれば、今から落とすので10分程度待っていてと言われる時もあります。デカフェなのに味がガツンしてて、コーヒーを飲んでいる満足感があります。正直一番コーヒーを感じました。

 

□タリーズのデカフェ

+60円でデカフェに変更可能なんですが、なんとこっちのデカフェはフレンチプレスで持ってきてくれます。普段とは見た目が違うので「めっちゃかっこいい!うれしい!」とテンションが上がることは間違いなしです。ただスタバに比べると味が優しいというか薄いというか……? 何と言っていいかわからないんですが、すごくほんわかしています。ブラックコーヒーが苦手な人には良いかもですが、ガツンとしたコーヒーが好きな方には不向きかも。

 

□ローソンのマチフェ・カフェインレスコーヒー

ローソンでもカフェインレスが飲めるの最高ですよね。スタバやタリーズと違って、カフェインレスで注文しても待ち時間無しでスッと出てくる速さがすごい。どうなっているんでしょう? 味はなんというか、普通のコーヒーに比べて苦味が減って酸味が強いかな? という感想です。でも安いし手頃だし最高なんですけど、唯一の欠点はSサイズしかメニューにないこと。Sじゃ少ないよ〜!

 

 

というわけで身近なデカフェをまとめてみたんですが、先日普通のコーヒー(カフェインたっぷり)を飲んでみたらあまりの美味しさに腰抜かしそうになりました。やっぱりカフェイン入ってるコーヒーはめっちゃうまいな〜!と感動したので、わがままは承知ですが、これくらい美味しいコーヒーをデカフェで出してほしい私でした。

2018年栃木県の絶対おいしい天然かき氷屋さん

暑いですね。ほんとーーーに暑いですね。暑くなるとアイスばかり食べてしまうんですが、栃木県には夏の間に絶対に食べておきたいかき氷屋さんがあります!

 

せっかくなので、私がおすすめする栃木県のおいしい天然かき氷屋さん4選を紹介したいと思います。

 

 

□松月氷室

 

. . 今まで食べたかき氷の中で1番美味しかった! . #松月氷室 #日光 #今市

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栃木のかき氷屋さんと言ったら、日光今市の松月氷室さんですよね。絶対に絶対に外せません。夏になったら一度は食べないと夏も終われませんよね。風情ある店内で、ものすごく大きなかき氷を前に「こんなに食べられない!」と誰もが最初に思うんですが、3分後には食べ終わってます。間違いありません。

 

 

□日光珈琲 御用邸通

言わずと知れた日光珈琲さんは、古民家カフェという何もかもがオシャレすぎる100万点のロケーションのおかげでプライスレスなんですが、かき氷はほんっとーに美味しいです!かき氷だけじゃなくって、ご飯も珈琲も美味しいので一年中通いたいんですけど、いかんせん遠いんですよね。でもそれがまた良いんです。

 

 

□菊水苑

ロケーションと言ったら、栃木県ではどこにも負けていない気がする栃木県佐野市にある菊水苑もすごいです。渡良瀬川の支流、菊沢川沿いにあるので、テラスで食べたら子供たちは川遊びができるんです。これぞ日本の夏!といった雰囲気をビシバシ感じるので、良い大人は哀愁を感じて涙してしまうかも。かき氷はなんと日光松月氷室さんの天然氷を使っているので、疑うべきもなく最高に美味しいです。

 

 

□寿氷-juhyo-世界一を目指すかき氷

 

🍧 . 今年はじめてのかき氷🍧 . 栃木県真岡市 【寿氷-juhyo-】さん 左から 🏳南津海(なつみ)🍊 🏳アミメメロン青🍈 🏳NOT(なつおとめ)2018🍓 . お友だちに聞いた通り 30cmほど高さのあるかき氷は ボリューム満点💯 だけどフルーツ食べてるみたいで ペロッと完食🍧🍧🍧 . 天然氷にフルーツそのままの 美味しいシロップをたーっぷり😍 途中で追いシロップも嬉しい☺️ 美味しい💕ってずっと言ってた(*´艸`*) . 気さくな店主さんの真岡情報も面白かったな〜😊 . . #寿氷#世界一を目指すかき氷#天然氷#かき氷#オレンジ#メロン#いちご#栃木#真岡#sweets#instasweets#instagood#yummy#かき氷日和

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真岡にある夏だけではなく冬も営業しているというかき氷屋さん、その名も「寿氷-juhyo-」さんです!マツコデラックスさんのテレビで紹介されたこともあるらしく(見たかった)、とにかく高く高く樹氷のような形をしています。世界一を目指すかき氷屋さんというだけで熱い何かを感じますね!ぜひ行ってみてください!(もちろんめちゃくちゃ美味しいです)

 

 

まだまだ8月も中旬なので、夏が終わる前にぜひ行ってください。もちろん私も行きます!

簡単ヘアアレンジは難しい!デートも女子会も今は美容室らしい

突然ですがヘアアレンジって難しくないですか?

「簡単 ヘアアレンジ」で検索して、出てきた結果に「こんなの全然簡単じゃない!」と思う方って私だけではないですよね?

 

【ぶきっちょさんでも大丈夫!簡単ヘアアレンジ特集】なんて書かれた記事の中で「アレンジ前に髪は軽く巻いておきます」なんてさらりと書かれているのを見ると「そもそもぶきっちょさんは軽く髪を巻くなんてことできないんだよ、なめるなよ」という心境になるんですよね。ないですか? 私はあります、100回くらいあります。

 

だって見てください、この検索結果。

グーグルサジェストを見るだけで、女子の苦労がわかりますよね! みんな同じようにできないんだ、と思うとちょっと安心してしまいます。

 

そこで先日、美容室に行った時に聞いてみたんですが、最近ヘアアレンジを美容室でやる方が急増しているそうですね! しかも結婚式やパーティーなどの特別な日用ではなく、東京に遊びに行くためだったり、インスタに写真をのせるためだったり、女子会用だったり、デート用だったりとヘアアレンジのハードルがものすごく低くなっているらしいんです。

 

美容室に行ってきました、と分かるスタイルではなくて、「自分でやった風にみえる自然なヘアアレンジ」を頼む人が年々増えているんだとか。正直すごく……すごくわかります……。わざわざ美容室行ってきたの? と思われるのは何だか嫌だけど、自然なオシャレアレンジがしたいんですよね!

 

さてそこで、ホットペッパービューティーに登録されている栃木県の美容室を調べてみると、なんと414店舗もありました。その中で、ヘアアレンジ、ヘアセットのクーポンメニューがあるお店がなんと282店舗です。意外とたくさんありますね?

 

こんなクーポンまで見つけてしまいました。やすい……!そして12時から平日のみ使えるってことは、完全に結婚式のためではないですよね? 普段用のアレンジを考えている人のためのクーポンだ!

 

ヘアアレンジ専門の「アトリアはるか」さんなんて、ポイントメイク(10分)1800円、ヘアアレンジ(10分)1800円というコースがありましたよ。東京に多いお店で残念ながら栃木にはないんですが、こういうお店増えてほしいですよね〜!

 

栃木の美容室でヘアアレンジをした場合、だいたい金額は3500円程度でした。ちょっと悩む金額ですけど、ライブやイベントや小旅行には良いかもしれませんよね! 私もこれからは特別でも何でもない日に、ただ単に気分を盛り上げるためだけに美容室でヘアセットしてもらおうと思いました!

 

2018年どの指に指輪をはめます?ジンクスまとめ

 

素敵な恋愛がしたい、結婚したい、試験に受かりたい、給料があがってほしい、良い転職先が見つかってほしい、ダイエットを成功させたい、ライブのチケットを当てたい、などなど色んなお願いごとってありますよね。

 

実は私も最近どうしても実現したいことがありまして、もう残るは神頼みしかない!という心境になってきました。そこで、そういえば指輪もはめる場所によってジンクスが異なることを思い出し、さっそく詳しく調べてみました!まとめてみたので、もう神頼みするしかない、と思う方はぜひ参考にしてください……!

 

 

□右手の親指
10本の指の中で一番太く頼りになる指なので、リーダーの意味があるそうです。信念という意味もあるので、仕事で重要な役割を任された時につけると良い効果があるのだとか。
達成したい目標が明確に決まっている時も、ここにつけると良いそうです!

 

□右手の人差し指
全ての指の中で一番器用なので、集中力や行動力の意味があるそうです。仕事でみんなを引っ張っていきたい時や、集中して勉強をしたい時はここです!

 

□右手の中指
直感力の中指とも呼ばれる指ということなので、絵を描いたり、音楽をつくったり、創作活動をしたい人はここです。魅力を高める意味もあるそうなので、恋人が欲しい人もここ!
邪気を払ってくれる役割もあるので、ギャンブルに挑戦する時は右手の中指にはめると良い結果になるかもしれません。

 

□右手の薬指
落ち着きと創造の薬指は、知識を深めたり世界を広げる意味があります。クラシック系の音楽を目指す人や、小説を書きたい人は薬指のほうが良いかもしれません。恋愛系で落ち着いた大人の魅力を出したい時は薬指のほうにしておきましょう!
さらにパワーストーン系の力を最も受けやすい指ということなので、誕生石などの指輪をつけたい時は薬指にしておくと良いかも。

 

□右手の小指
表現力を高めたり、自分を外にアピールする力が高まる指です。魔除けの意味もあって、お守りとしてつけるのも右手の小指がおすすめです。大切な試験など、どうしても体調を崩せない時や怪我を防止したい時はここにはめましょう!

 

 

□左手の親指
この指のジンクスは歴史が古く、古代のローマでは何でも願うが叶う指として言い伝えられていたらしいです。どんな困難にも打ち勝つという意味があるので、困った時は左手の親指につけていれば間違いなしですね!

 

□左手の人差し指
向上力を上昇させる意味がある指なので、前向きになりたい時や、迷いがあって決められない時、トラブルで落ち込んでいる時にはここに。

 

□左手の中指
直感力の中指ということは、右手と変わりありません。ただ、左手の中指の場合コミュニケーションも司っているので、プレゼンを成功させたい時や、自分の創作物を世に出したい時もここがおすすめ。人間関係で迷っている時にも良いですよ!

 

□左手の薬指
左手の薬指といったら結婚指輪ですよね。左手の薬指は血管が直接心臓につながっていると信じられていたので、命に一番近い指という意味で神聖な指として見られていました。だから永遠の愛はこの指で誓うようになっているんですよね!

 

□左手の小指
チャンスや幸運を引き寄せる意味のほか、恋愛運を向上させるというジンクスもあります。素敵な出会いが欲しい人はここです!そのほかにも、今の自分を変えたい人や、現状に満足していない人、何か良いことないかな…と考える人もこの指がおすすめです!

 

 

ジンクスは時代によって少しずつ変わっていくことがあるんですが、2018年はこんな形になっているみたいですね。私はとりあえず何でも実現させる力のある「左手の親指」に指輪をはめたいんですが、親指にぴったりのかわいい指輪をまだ見つけられていません……!

 

何か願い事がある方はぜひ参考にしてみてくださいね!

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