ジャムコラム

スマホのしすぎて老け顔になる?

最近とても話題になっている「スマホ老け顔」問題はご存知ですか? 1日のうち何時間もスマホやパソコン画面を見ている人は、そうでない人に比べて「老けてみえる」という恐ろしい結果があります。それが20代にも増えているスマホ老け顔! スマホやパソコン画面を見ていると、知らず知らずのうちに集中して無表情になっていませんか? ふと、まばたきをしていないことに気がついた ...続きを読む

簡単こどもの日のお菓子作り・こいのぼり編

 今年もGWが近づいてきました。皆さんはどこかに出掛ける予定はたてましたか?案外この時期はどこに行っても混んでいるので、無理せず自宅でゆっくりしていると答える人も多いですよね? かくいう私もその一人です。 さて、そんなGWですが、子供の日がありますね。先日友人から「冷凍パイシートがあれば何でも作れる! パイシートすごい!」と聞いていたこともあって、私も甥っ子 ...続きを読む

たまには和菓子も!春の上生菓子のすすめ

 贈り物やちょっとしたお礼にと持っていくものって、だいたいがケーキ類の洋菓子じゃないですか? というわけで今回は趣向を変えて、それなら上生菓子はどうだろう? と思い、さっそく買ってきました! もともと上生菓子は、改まった席や特別なお客様をもてなすために作られたもの。始まりは江戸時代まで遡る由緒正しい日本のお菓子。味だけではなく、見た目も楽しめるように進化 ...続きを読む

離婚前に知っておくべき3つのこと

 (出典/flickr) 離婚を考えているけれど、具体的にまず何が必要なのかが分からない場合は多いですよね? 離婚するのは結婚するよりも大変なこと。よく言われることですが、これは間違いではありません。調停や起訴を行う場合にかかる日数や、その間のストレス。もちろんお金もかかってきます。 そのために大切なのは、事前準備をしっかりすること。もしも子供がいるのなら、尚更 ...続きを読む

コンビニ冷凍フルーツだけでデトックスウォーター!

最近流行りのデトックスウォーター。これは、水にフルーツや野菜、ハーブなどを入れてつくった飲み物のこと。フルーツたっぷりで、良い香りがすることから、「フルーツウォーター」や「フレーバーウォーター」なんても呼ばれているらしいですね! さてこのデトックスウォーター、見た目がかわいいのはもちろんのこと、美容にも健康にも良いらしいじゃないですか。それを聞いてしま ...続きを読む