ジャムコラム

マインドマップに挑戦してみた!

 今日は友人のススメでマインドマップというものをやってみました!マインドマップとは、アイデアを思いつくための発想法であって、「考えをまとめるため」に特化した思考術なんだそうです。 これから勉強をしたい人、仕事を効率的に進めたい人、何かに挑戦しようとしている人にとって、頭の中の地図を書き出してみることが成功の秘訣なんだとか。マインドマップは初心 ...続きを読む

簡単マショマロゼリー・時短デザートの作り方

 今日は最近はまっているデザートの作り方を。ものすごく簡単なので、料理が苦手な人にもオススメなんです。 【用意するもの】・マグカップ・マショマロ 小さいものを3、4個・好きなジュース 適量 簡単マショマロを使ったゼリーのため、用意するのはこれだけ!  ①マショマロを(3、4個)をカップに入れてレンジでチン!②30秒ほどすると、マショマロが膨 ...続きを読む

真夏のお伊勢参りと天の岩戸神社

 先日、三重の伊勢神宮に行ってきました~! 憧れの伊勢神宮! お伊勢参り! できれば毎年お参りに行きたいくらいに大好きな場所ですが、今回もとことんゆっくりしてきました。 上の写真は、伊勢神宮内宮の早朝です。毎朝こうやって警備の人たちが並んで神様にご挨拶するみたいです。かっこいい。 伊勢神宮についてさて、伊勢神宮がどんな場所かというと、日本中に ...続きを読む

瞑想・マインドフルネスで気持ちを整える

(出典/flickr) さて、次は何を書こうかなと考えていた時、仕事場のKさんに「マインドフルネス」の話を聞きました。その話がとても面白あったので、今回のテーマはこれでいきたいと思います! ■マインドフルネスとは?この言葉、聞いたことがありますか? 2014年あたりから話題になって、近年注目を浴びてきたワードです。こころのエクササイズ、なんて表現されている ...続きを読む

宇都宮の待機児童はどのくらい?主婦の体験談

(出典/flickr) 宇都宮の待機児童は実際にどのくらいなんでしょうか。今回は、宇都宮在住の主婦である二人に実際にどうだったか話を聞いてみました。 ■宇都宮在住主婦 Sさんのはなし 子供が5ヶ月の時に、保育園の申し込みをしました。確か第7希望まで書いたはずです。全国的に待機児童が問題になっていることは知っていましたが、宇都宮の外れで田舎だったこと ...続きを読む