ジャムコラム
2017年・来年の手帳は決めましたか？
９月も終わりが近づき、もう10月ですね。この時期になると気がつくのが、もう来年の手帳が出揃っていることです。早いですね！ 私はここ何年も続けて「ほぼ日手帳」を使い続けているんですが、来年用のぼほ日手帳もついさっきネットで注文しました。たぶん来週には届くはず。 来年用にはこれです。キャンパスアイボリーにしてみました！シンプルなので男性が使っても問 ...続きを読む
私がスタバではなく、タリーズが好きな４つの理由
コーヒーを飲みながらゆっくり過ごしたいと思った時、思い浮かぶコーヒーチェーン店はどこでしょうか？ 友人たちに尋ねてみたところ、やはりスターバックスの名前を出す子が多かったです。確かにスタバはフラペチーノの種類が豊富で、私も大好きです。けれどもしも、フラペチーノではなく、毎日のコーヒーを楽しみたいのなら、やっぱりタリーズをオススメしてしまいます。 ...続きを読む
2016年大ブームダイエット/30日スクワットチャレンジ
(出典/flickr） ダイエット方法にも流行り廃りがあると思いますが、今一番話題なダイエット方法といえば30日間スクワットチャレンジですよね！ アメリカで人気に火がついて、専用アプリまで開発されました。最近のインスタグラムを見ていると、みんな「今日は何日目！」なんて言葉と一緒に写真をUPしている女の子ばかりです。みんな頑張っている！ この「30日スク ...続きを読む
まだまだフェスはある！2016年おすすめ秋フェス
朝晩はだいぶ気温が下がり、いつの間にか秋が近づいてきましたね。どうですか、夏は楽しめましたか。夏はイベントが多く案外忙しかったりしますよね。とくに大型フェスが目白押しなため、音楽好きは忙しい方が多いようです。ちなみに上記の写真は、先日浜名湖で行われたONE OK ROCKの大規模な野外ライブのものになります。 夏フェスは音楽好きには最高の過ごし方だと思 ...続きを読む
タバコの臭い対策・一番良いのはどれ？
（出典/flickr） 先月末、国立がん研究センターは 「受動喫煙のある人は、ない人に比べて肺がんになるリスクが1.3倍になる」 と発表しました。これまでの受動喫煙の肺がんリスクが 「ほぼ確実」 から 「確実」 に上がったことは大きくニュースで取り上げられたため、皆さんご存知のことと思います。この結果に伴って 「日本人のためのがん予防法」 では、他人の煙を 「できる ...続きを読む